Красная икра от депрессий

Красная икра от депрессий Оставить коментарий

Очень интересный и уже научно доказанный факт, что красная икра помогает для профилактики от депрессии и избавления от этой болезни. Ведь депрессия – это болезнь.

Конечно такая особенность деликатеса проявляется не благодаря ее сочному и экзотическому вкусу и высокой цене. На самом деле суть в том, что икра богата жирными кислотами Омега-3. Они, как показали различные исследования, помогают облегчить депрессию и другие психологические расстройства.

Различные исследования также указывают на то, что жирные кислоты Омега-3 могут быть полезны людям с ревматоидным артритом, слабым желудочно-кишечным трактом, а также заболеваниями суставов.

Более того, красная икра – абсолютный лидер по содержанию триптофана. Триптофан незаменим для человека и должен поступать в организм в достаточном количестве с белковой пищей. Таким образом, в организме восполняется серотанин и витамин D.

Все процессы в теле очень взаимосвязаны. А отличным допингом для улучшения общего состояния и настроения человека будет красная икра.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОЗВОНИТЕ НАМ!